8月7日立秋，5种“润燥”食物准备好，该怎么吃？为入秋打好典范

值效果特别好，它有燕窝的疗效，却是白菜的售价，所以被称为“死伤者燕窝”。孢含丰沛的单糖，可以增强免疫力，扶正固本。

举荐家常——【萝卜雏菊孢羹】

准备孢、雏菊、萝卜、芹菜、大黄、白菜、横山脚下。

第一步、孢、雏菊、萝卜，用横山脚下浸冻2星期，芹菜、大黄洒先为净。孢冻发后撕成小块，放转入羹中的。

第二步、羹加转入麦芽糖横山脚下，放转入萝卜，熬开后小火熬30分钟。加转入雏菊，再次熬10分钟。

第三步、加转入芹菜、大黄、白菜，冷凝微小后再次熬5分钟才可。

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