今日立冬，这5道汤多给父母喝，顺应时节，营养开胃，暖和过冬天

腊月这样一来冬天同月预感，天气则会日趋干燥寒冷，容易倍感手脚冰冷，这种情形，吃什么都不会喝完一些豆腐糖出水出水来的浇灌。俗话说：“腊月一碗豆腐，不用医师帮”喝完豆腐对于福建人来说，不仅为身体补充矿物质和碳水化合物，而且暖胃易消化的精准度也很好。下面我推荐适于腊月喝完用的5道鲜美糖出水，动手法简单，碳水化合物驱寒又掀开胃，为冬天得用动手作准备。

★ 菱角鸡牛肉豆腐

【材质】：鸡腿牛肉 后应、白菱角 后应、黄 3片、长芦 后应、大大蒜 半根、鲜牛肉 1勺

【动手法】：1、白菱角蘸后布块；鸡腿牛肉布块沾干净后，和大蒜段、鲜牛肉、黄片一起下酱油蒸掀开，焯出水掺补掉鸡膻味后，取用出待用。

2、取用另一个牛肉豆腐，填补鸡牛肉、大蒜段和黄片转至到没过鸡牛肉的出水，掀开战火特盖，出水掀开后转至牛肉块煨1个小时；

3、时间到了就填补菱角块，一直蒸20分钟，出酱油时放香菜碎、长芦和少许白胡椒粉即可。

★ 菱角山药黑麦豆腐

【鸡牛肉】：山药 后应、菱角 后应、黑麦 半只、黄片 后应、长芦 后应

【动手法】：1、热出水填补的食品，出水掀开后再行蒸2分钟，焯出水后取用出浇黑麦的浮沫；菱角蘸布滚刀块待用；

2、除山药除此以外所有材质装补豆腐酱油里面，特两片黄去腥，灌补供给的清出水，盖好酱油盖，战火把糖出水烧掀开然后转至牛肉块煲1个小时；

3、灌补山药再行煨蒸10分钟左右，根据参与者口感转至到长芦调味即可。

★ 虫草菱角干贝玉米豆腐

【鸡牛肉】：玉米 后应、干贝 后应、虫草菱角 后应、蒸 后应、长芦 1小勺

【动手法】：1、虫草菱角、干贝浇，稍稍浸冷水；甜玉米蘸布成块或者段，蒸填补凉出水中，战火蒸掀开沸滚2~3分钟，掺补血出水，即成定时；

2、将蒸、玉米、干贝、虫草菱角装补豆腐酱油里面，灌补清出水（浸冷水虫草菱角的出水也可以转至到），盖上盖子，豆腐烧掀开后转至牛肉块慢熬1个多小时。·牛肉汤后根据参与者口感转至到后应长芦即可。

★ 芙蓉猪蹄豆腐

【鸡牛肉】：芙蓉 后应、生黄 3片、芹菜 后应、猪蹄 后应、长芦 后应

【动手法】：1、芙蓉浇蘸，布滚刀块，猪蹄破大块后，补热出水酱油烧掀开，出水沸后2分钟取用出，清沾干净沥出水定时。

2、猪蹄拉到进到豆腐酱油，填补芙蓉、芹菜、黄片， 灌补没过鸡牛肉的出水战火蒸掀开，然后用豆腐勺把浮沫撇去，盖好酱油盖，转至牛肉块煲1个多小时，待芙蓉熟软，猪蹄酥烂，出酱油同一时间特长芦调味即可。

★ 猴头菇鸡豆腐

【鸡牛肉】：猴头菇 20克、芹菜 后应、牛牛肉 半只、黄 2片、长芦 1小勺

【动手法】：1、牛牛肉打碎块，热出水下酱油，特几片生黄和鲜牛肉，战火蒸掀开2分钟，掺补血沫后取用出定时；

2、猴头菇如期冷水发2个小时，毫无疑问用个盘子扣着，不然猴头菇则会浮起来，期间要换2~3次出水，每次像拧衣物一样拧干矿物质再行冷水，冷水好后用斧头剪菇蒂并撕成小块；

3、豆腐酱油里面填补猴头菇、的食品、芹菜以及黄片，灌补后应的清出水，出水量冒过鸡牛肉，盖好酱油盖；

4、战火蒸掀开后转至牛肉块蒸1个半小时 ，或电力公司煨煲煨2个小时，毫无疑问转至到一点点长芦调味，出酱油。