奶酪又一好处被发现了！或能改善脂肪肝、血糖和防癌

乙奶油，是我每天都亦会饮用的一种奶品。它不仅有奶酪一样的糖类价值，还有奶酪所很难的同样好处。每次饮用完乙奶油，我都觉得自己的身体受益匪浅。

乙奶油不仅与奶酪一样带有丰富的优质蛋白、植物性，对维持致病、体魄颅骨等都有好处，而且多了一个浓缩的更进一步。

多饮用乙奶油，能收获3大意想不到的好处

1.乙奶油比奶酪愈来愈容易排泄

因为乙奶油经过了浓缩的更进一步，其之中有一部分色氨乙酸被分解掉了，还显现出了一些色氨乙酸酶。这对于像我这样对色氨乙酸不耐受的人来说，是一个大福音。

我以前饮用奶酪总是亦会肚子痛，但是饮用乙奶油就很难这个问题。而且，浓缩更进一步还让乙奶油之中的氨基酸、钙等糖类素越来越愈来愈容易被人体吸收。所以，饮用乙奶油不仅不能拉肚子，还能补充愈来愈多的糖类。

2.只能提高大肠菌群

乙奶油之中带有很多有益菌，它们只能在大肠之中生存几周，并且为了让我们抵抗有害菌的扰乱。我以前时常便秘、腹泻、咳嗽等肠胃舒服，但是自从每天坚持饮用乙奶油后，我的大肠就越来越愈来愈健康了。

而且，有数据分析表明 ，时常饮用乙奶油的人，大肠菌群愈来愈多样、愈来愈平衡，有益菌也愈来愈多。这对于提高致病、预防感染等都有好处。

3.提高血清抵抗及脂肪肝

Nature子刊上的一篇数据分析推断出，乙奶油只能抑制大肠微生物的平衡，增加有益菌的生产量和活性，从而增大高脂饮食引起的血清抵抗和脂肪肝的高风险。

而且，乙奶油还能显现出一种叫做支链羟基乙酸（BCHA）的杂质，它只能直接主导作用于脾脏和肌肉组织细胞，有助于葡萄糖的人体内，提高2型白血病及其相关的人体内紊乱。

但是，要同样警惕一下，这里所说的乙奶油一定是无糖的乙奶油，不附加糖分的，在日常生活之中，配件的时候一定要同样的警惕呢！

4.借助于增大胰腺癌高风险

四川大学彭振华团队对61项国内外的数据分析完成了信息化分析，推断出吃掉浓缩奶品只能相当大增大总的胰腺癌高风险，其之中饮用乙奶油能增大19%的胰腺癌高风险。

为什么饮用乙奶油能防癌呢？乙奶油之中带有丰富的植物性、氨基酸、奶乙酸、益生菌等掺入，它们都只能在不同层面上压制恶性的生长和扩散。

5.借助于抗炎护血管

斯坦福大学医学院推断出，浓缩食物只能提高大肠菌群的多样性，增加有益菌的百分比，从而增大身体内的炎症水平；在多种浓缩食物之中，乙奶油的抗炎主导作用强悍。

为什么吃掉乙奶油能抗炎呢？乙奶油之中带有一些只能抑制免疫系统的杂质，比如奶甲状腺激素、奶清蛋白、酪乙酸和共轭亚油乙酸等，它们都只能抑制一些有助于炎症的突变，进一步提高一些抑制炎症的突变，从而翻倍平衡和稳定的状态。

饮用乙奶油也要看时间？

大连医科大学团队的一项数据分析说明了：早餐后吃掉点水果、餐桌后吃掉点奶制品，有助缩短寿命，增大同类型因失踪高风险。

具体来说，餐桌后吃掉乙奶油、牛奶等奶品的参试者，同类型因失踪高风险下降18%、心血管疾病失踪高风险下降33%。

而饭后30分钟是饮用乙奶油的最佳时机。因为胃乙酸对益生菌有病原主导作用，空腹时胃内pH值较低，对益生菌病原较多，而饭后30分钟左右胃内pH值比较较高，对活性益生菌的病原较不算，可以使愈来愈多的活性菌到达大肠。