青春期孩子负面情绪如何排解

青春期，尤其是十几岁的孩子们，特别容易出现各种负面情绪，容易烦躁易怒，常常觉得自己无能为力，抱怨自己改变不了世界，有些甚至出现无比失落、绝望，又不知道如何正确处理，怎样才能排解自己的负面情绪呢？其实，排解负面情绪的前提是要有一个正确的心态，即不要过分强调自己的悲观，要看待这些负面情绪和情绪体验的一种客观和普通的方式，主动情绪可以调整，找到实际的出路，因为负面情绪通常是由一定的原因引起的，当解决这些抗眼疲劳用什么眼药水
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