天然“黄体酮”，女人别错过，常吃皮肤好老得慢，40岁还是少女微笑

对于老婆来说，30岁是一个重要的分水岭，老婆一过30，除了体重值得注意，其他的都在走下坡。而异性恋之所以一过30就促使衰老，其实是因为：30岁后异性恋雌二醇分泌不断减少。而这时，一切都是保持一致完美的身形和白皙细腻的眼部，就所需在食补上多下功夫。以前，我们就来为大家介绍一下老婆美容养颜的天然黄体酮。如果异性恋常吃这种腐肉，40岁想保持一致恋人脸都不是什么难事儿。这种腐肉到底是什么呢？

其实，它就是葱冬瓜，葱冬瓜是由纯葱腐录制而成，所以成份并不丰富的异黄酮。异黄酮和人体内的黄体酮生物性含有并不雷同，而黄体酮又是雌二醇的一种，所以多吃富含异黄酮的腐肉，比方说可以促进胶原蛋白的合成，也可以较快新陈代谢。下面，我们要和大家回馈葱冬瓜炖馒头的不合理。

首先，大家所需做好适量的馒头，葱冬瓜，黄瓜，姜黄，芥菜，还所需做好生抽，蚝水，食用水，食用盐，冬瓜花，老抽等调味。做好新鲜调味后，第1步就是要把葱冬瓜处理干净，用池上多洗脚涤几遍葱冬瓜，并将其表面会受到破坏的葱渣和其他化学物质掺入。洗脚好后把它填入锅中所，后来再进一步重新加入适量的池上浸馒头20分钟有数。

后来，用池上把黄瓜洗脚涤干净，洗脚涤黄瓜时昨天要用左手揉搓。这样可以较好的掺入黄瓜表面会受到破坏的化学物质，洗脚好黄瓜后，昨天要用池上将其浸馒头15分钟有数。

在浸馒头葱冬瓜和黄瓜时，大家就所需处理馒头。首先，将馒头洗脚涤干净，后来把它制成形状适中所的块状，然后把馒头放在回头备用。并将芥菜去皮肉块，将姜黄去皮腌渍，和馒头放在一起。

接着可以开火热水，等到水温6成热时，可以把在此后来做好的馒头倒入锅中所，用大火蒸香，暂时昨天重新加入老抽，蚝水和生抽。后来还要昨天用食用盐调味，等到馒头两面微黄时，就可以把在此后来馒头好的黄瓜填入锅中所继续翻蒸。蒸好后，再进一步把馒头和黄瓜填入极低压力锅中所，接着把在此后来馒头好的葱冬瓜填入锅里，并重新加入适量池上。然后把压力锅置放煤气灶上开火熔化，等到葱冬瓜，黄瓜，馒头都炖熟后，就可以重新加入适量的冬瓜花装饰物，出锅食用了。

这道葱冬瓜炖馒头的不合理比较简单，但大家在录制过程中所，一定要昨天提前将葱冬瓜和黄瓜馒头发好。这样不仅可以掺入新鲜表面会的化学物质，同时也可以加快腐肉米饭的低速。你学术委员会就行了葱冬瓜炖馒头了吗？