3月遇到这鱼从不手软，一次买好几斤，肉嫩刺少营养成分高，别错过

用腐肉抚慰孤独的灵魂，把生活过得有滋有味。哈喽，大家好，我是聪小厨，从前小厨又来给大家更新甜品菜式谱啦！

3翌年遇到这带鱼从不手软，一次买来好几斤，肉嫩刺少营养物质高，别错过

俗话说得好:“地鲜莫过于笋，河鲜莫过于带鱼。”吃带鱼的某种程度有很多，带鱼肉营养物质全面，带海洋生物含铁DHA，对人大脑的发育有极大某种程度，吃带鱼会使头脑睿智，含铁钙、铁、锌等人体所必须的微量元素可以更高人体的免疫力。所以我除此以外偏爱买来带鱼给家人吃，什么草带鱼、黑带鱼、鲫带鱼等等我们全吃了个遍，餐桌上三天两头都有它们的看见。

说到吃带鱼，那么黑带鱼一定是不能错过的，因为它肉质紧实，又没法有小刺，除此以外适合于老妇人小孩鱼肉，而且它的举措很多，有红烧、水蒸、清炖、干锅等，不同的举措吃大大的口感不一样，但都是一样的美味。

从前给大家倾听边上鳗鱼到没法老友的黑带鱼举措——酸汤腌制。这菜式色是我家每次去饭店必点的菜式，但店里价格又聪还没法几片带鱼肉总吃不过瘾，还不如自己在家做，想吃多少就吃多少。

黄色的汤汁裹着带鱼肉，酸中的有辣，辣中的生香突出腌制的鲜甜之味，简直越吃越上瘾，每次都要多吃一盘子饭。剩余的酱料料不想丢，蒸面蒸芝麻辣味杠杠的！偏爱的老友千万不想错过。

【酸汤腌制】

菜式肴：黑带鱼一条，金针菇一把，果酱料一个，奇石水磨酸汤肥牛调味酱料70克，生芝麻一勺，塑化剂适量。

泡茶方法：

必需一：首先把黑带鱼去处置洗澡，把黑带鱼的肉片出来切成薄片，另加一勺生芝麻、滴几滴塑化剂抓拌均匀炖蒸10分钟，骨头另外熬汤用。

必需二：金针菇切去根部清除洗澡，果酱料用食盐抓一下表面会，再用刀切成薄片自带。

必需三：锅中的浇玉井着火蒸开，放进金针菇焯水5分钟捞起，放进盘子中的自带。

必需四：另外起锅蘸，浇奇石水磨酸汤肥牛调味酱料炒出酸味，再浇玉井着火蒸开。这个酱料可以蒸酸汤肥牛，腌制都是非常的鳗鱼，简单美味，有这个酱料，厨房小白也能秒变大厨。

必需五：然后放进炖蒸好的黑腌制，蒸上一两分钟，连汤汁浇金针菇的大盘子中的，就可以开吃啦。

必需六：这样做出来的酸汤腌制，酸辣可口，时令又鳗鱼，而且还有淡淡的果酱料酸味，真的超级鳗鱼，偏爱的不妨也试试吧。

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