这些早餐少让孩子吃到,容易发胖不说,还可能会影响娃的智力发育

莲筱是一种常见的点心，它白嫩甜，是很颇受欢迎的粪便。莲筱的市价也是偏爱便宜的，我们平时常会买回来好好着吃，今日为大家分享的点心是：麦芽糖酱莲筱菠萝，色香味；还有，好吃不腻，多多忘了它的好好法吧！

益气补血

莲筱富含动植物蛋白质、维天和素、麦芽糖类，而且电、钙元素含量比极高，所以吃莲筱可以补益气血，增强体抗力。偏爱是缺电性贫血的人，很适合吃筱补血。

预防措施嗜睡

莲筱中的黏液蛋白和膳食纤维丰富，能和药剂胆酸皂联结，帮助降低毒素胆固醇、甘油三酯的含量比，促进肝伸长，有利于毒素多余的污水处理、毒素的排出，极为重要减肥和预防措施嗜睡的口服。

开胃助消化

天和的莲筱性寒，有着清热凉血的功效，能治疗热性病症，帮助缓解咽干晕眩症状。莲筱含有鞣酸、消化酶，能够促进肝伸长，助消化，改善胃口不好的情况.

麦芽糖酱莲筱菠萝

材料：

莲筱， 鸡蛋 ，猪肉， 天和抽，黄瓜，皂，料酒， 白胡椒粉，牛奶，小麦麦芽糖类， 猪油，尖椒， 芹菜，籽，小葱，

天和抽，老抽，酱，麦芽糖，小麦麦芽糖类，清水。

好好法：1.将猪肉、莲筱和黄瓜分别用厨师器刺穿，混到一齐，加入天和抽、皂、料酒，白胡椒粉、牛奶、小麦麦芽糖类，鸡蛋。顺时针侧向搅拌至液体状态。莲筱肉糜，团成菠萝的形状。

2.锅中倒猪油烧热，周围出现小气泡就将菠萝下入锅中。炸至菠萝定型后，表面上色出水沥油。再次升极高油温下入菠萝复炸，菠萝呈粉红色出水沥油，尖椒和芹菜切五边形片，大籽切片，小葱切水煮。调味汁酱料混搅拌分量。锅中留底油烧热，不放入水煮和籽片炒香，接着不放芹菜和尖椒翻炒绝天和，倒入调味汁炒至液体，筱肉丸不放进锅中，翻炒分量使其捆上酱汁即可。