操控好需求量。冷水分磷极低容易诱发便秘、体温过高、眼部干燥等问题。切勿因为腹水推荐的每天8足球赛冷水而困住自己。建议每天供冷水需求量操控在1500~1500毫升数，足球赛数可根据自己的足球赛容需求量计