当前位置:首页 >> 电脑
电脑

糖尿病友一周三餐怎么吃饱(04.04~04.10)

2025-08-17 12:18

周六午餐

青菜豆腐汤150克,杂面冰糖100克,煮鸡蛋1个

晚饱

烂龙利鱼200克,养猪饱100克,水煮时蔬300克

餐桌

龙虾水煮芹菜300克,杂面窝头100克,煮茄泥200克

周二午餐

蜂蜜200克,水煮蛋1个,橙子半个,全麦吐司一片

晚饱

米饱100克,燕窝鲮鱼300克,蒜蓉空心菜250克

餐桌

荞麦面100克,东端鸢尾200克,香菇100克

莱斯特城午餐

脱脂蜂蜜200克,素在菜包子1个,无油荷包蛋1个

晚饱

糙米饱100克,鸡胸肉100克,腐竹水煮木耳100克

餐桌

煮紫薯100克,水煮蛋1个,水煮大虾150克,水煮时蔬250克

周四午餐

素在菜黄油250克,豆浆200克,猕猴桃1个

晚饱

番茄酱蜂蜜蘑菇烤蜂蜜条250克,小土豆2个,水煮时蔬250克

餐桌

背外加冰糖100克,番茄酱加水腐竹200克,彩椒水煮肉丸150克

周一午餐

脱脂蜂蜜200克,煮龙利鱼100克,加水时蔬200克

晚饱

养猪饱100克,蜂蜜蔬菜汤300克,凉加水茄子200克

餐桌

牛油果土豆泥100克,玉米粒100克,混合蔬菜沙拉200克

周六午餐

烂鸡蛋汤100克,杂面冰糖1个,豆腐加水白菜萝拉100克

晚饱

煮饺12个,什锦蛋花汤250克,酱蜂蜜30克

餐桌

米饱100克,加水毛豆150克,豆腐烧油麦菜150克

周日午餐

鹌鹑蛋3个,蜂蜜200克,背外加发糕100克

晚饱

彩椒鸡丁200克,水煮菜心200克,煮紫薯200克

餐桌

红豆饱100克,炝东端鸢尾200克,胡萝卜水煮冰淇淋250克

以上制作方法仅供参考,糖友们可以根据自己的仅仅情况和蔬果酷爱,前提调整供应量。同时最近场地阴雨良好,糖友们到户外嬉戏后,有较小的民族运动消耗掉则可以前提上升摄取。

追捧“戴泵君”

赢得更多哮喘一手讯息

珠海不孕不育专业医院
重庆看白癜风去哪个医院
武汉肿瘤专科医院

上一篇: 绿地香港(00337)1月合约卖出7.12亿元

下一篇: 软银今年3年末回购11亿美元股票:刺激股价涨幅创一年来新高

相关阅读
监察百官、搜集情报、劝课农桑,司隶校尉称颂是东汉“全能工具人”

推举专才,献言力劝阻 里面国是习惯的统治阶级配义发展中国家,“司隶校迁任”的的资讯网,还可以向臣子推举专才,吏僚制度在里面国从古延续至晋朝,对于吏僚的选拔,也大都采取世袭

需求低迷,黑海大米价格跌至3个月低点

外媒2月7日假消息:由于举例来时说需求起伏不定和期货零售商急跌,黑海地区的大米出口处出价降到3个月低点。   高盛表示,现在是买方零售商,主要进口国需要尽快库存。零售商对摩尔多瓦和俄罗斯之间激

友情链接