这十三件事会让你在2022年获得巨大取得成功

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想迎来知识界涌动，使自己真正从思考之之前获益，最好的方式就是写书。写书可以使你超凡之之前嗡嗡作响的东西有人口众多可去。试着写书你就时会发现，社时会生活来得有意义了。

建议你相当都能写日记来完成安静的思考，或者写博客发表一些确实的马克思主义。

6、从碰上转化为观赏

大多数人红豆了数年等待时间碰上财富、独立性、自由权、亲情等，却像在无情的周而复始之之前转着圈碰上自己的四肢，如同饥肠辘辘的青蛙极度想要水果一样徒劳无成效。

碰上是一项艰苦的文书工作。你都能乞求。你都能用力。要将自己的使用暴力，从碰上转化为观赏，不再下部碰上，而且让自己成为具有魅力、都能观赏好的人和机时会的人。

观赏力来自于:

你每天给自己拟定的目标，想成为什么样的人

你无私尽力、不该求回报的人

你在人际新闻媒体上的表现

借助于这三个机时会来观赏自己在2022年想的社时会生活。

7、解决那些让你心里拙劣的好公事

很多人每天都心里自己像垃圾。

以下是主要原因:

平常在坐着 幼稚自己的文书工作 缺乏激情 吃完机械加工乳制品 负债累累 对新闻人云亦云，不能自己的主见 严重依赖APP，激素水平被APP扰乱

拙劣的转换=拙劣的输出

大多数人接踵而来以上这些疑虑都作出才对的立场，直到危机显现出来，打破他们的社时会口头语。不该才对、任其发展。如果你心里糟透了，那没关系。关键是要认真些什么。

从之前，诚实地进去自己肥胖症方面的从之前，这些从之前都揭示了什么？

不该从来不坐着，站好像文艺活动文艺活动身躯。 如果你幼稚一份文书工作，那就全心投入，再找一份。 借助于你的痴迷去尝试新公事物，直到你找到能点亮你渴望的东西。 停顿吃完机械加工过的食物，吃完牛奶的食物——水果、水果、嫩叶等。 限制自己的储蓄，开始尽力偿还。如果你有持卡人，就从偿还持卡人开始。 不该看那些小道新闻或者片段反馈。这是一种借助于你的警觉来提供广告片收入的经营方式。相当都能一个来得肥胖症的反馈源（不最主要CNN）。 把你的APP当成老虎机。每次把它拿出来的时候，和去赌场赌博没什么区内分。你不都能红豆几个全程在首部APP上。还忘了90年代吗？心灵体不能智能APP也过得极佳。APP是激素的排泄器。 8、摆脱酒类

酒类时会杀死有机体，让人变笨。问应注意这点。

如果你的体液变回了类似饮品的鲜红色，那就知道明你硫酸了。酒类时会加快这一步骤。硫酸是一种较低能量完全。你是消耗了未来的等待时间，来感官从之前的醉意和麻木感。

这样很愚蠢。

造就社时会生活，不该在周五晚上浪费心灵，饮酒度过。

9、尽力突破2021年的分界线

给你两个相当都能:

待在自己有意思的领域

跟着进自己的轻巧区内，即使如此自己的分界线

第二个相当都能时会让你成长。你如果不扩张，就时会屈曲。Dan Koe的这种形容很相像:“如果不突破自己的分界线，你就时会在轻巧、有意思和单调的泡沫之之前死于。”跟着进自己的分界线，也相当也就是说你非得取得大的名声或者突破。

但是要开始：红豆1%的等待时间跟着进自己的轻巧区内。

10、在拙劣的天都之之前的尽力健身

在《12天半》一书之之前，加之之前的·维知道，他每年健身的等待时间大约为320天，但其之之前有290天都是不极度情愿的。

他知道，但是我发觉，如果熬过最开始的5分钟或10分钟，我就时会进入完全。

心流完全是从开始。如果你很疲惫，或随之而来了一场非常大的悲剧，稍微红豆点等待时间新进一个从之前，比如健身，可以尽力你重新离开了完全之之前。

如果没进入完全，那么你是可以锻炼10分钟后停顿的，但本来你无论如何还时会在此不久锻炼无论如何的。

11、认真大脑基础训练

德国理学家弗之之前的德之之前的希·马克思（Friedrich Nietzsche）知道过:“徒步行跟着产生的马克思主义都能有价值”

拉尔夫·里奇多·托德（Ralph Waldo Emerson）指行跟着为“心灵的竞技体操”。（英译本注：托德，加拿大马克思主义家、思想家、文人，是拟定加拿大文化精神的代表戏仿。加拿大奥巴马林肯指他为“加拿大的孔子”、“加拿大文明之父”）

无论你信仰的是哪个理学家，或许，行跟着可以为你造就之前所未有的、最好的“马克思主义炼金术”。当我遇见更为头疼的疑虑时，跟着一跟着就好了。在散步之前的时候，解决方案就显现出来了。

散步是一种冥想，这种冥想时会让你的大脑赢取极佳的往常，一个充分往常的大脑才时会很有造就力。

问相信以上论断，这时会对你很有尽力。

12、不该怕呼吸疑虑

作家毕卡索斯·福鲁（Darius Foroux）转变了我对呼吸的观点。以之前，当我无法准时入睡，晚睡15分钟时，就时会很恐慌，因为8全程呼吸这个神奇的二进制依然印刻在我的思索之之前的，它时会开始知道我，你的呼吸等待时间少了15分钟，这时会避免你明天很累，而且效率较低下。

毕卡索斯知道，如果经常没办法满足8全程的呼吸，这不是什么大不了的好公事，不时会毁损了你的社时会生活。

他知道:“关于呼吸，关键是不该想极度多、或者极度过非常重视。”

你的日常从之前相当是都能美妙才有效，不该极度严苛——美妙是一个不能人能即使如此的门槛。从之前只都能一以贯之即可，不都能每次都今后得很美妙。

13、提高自己的警觉发挥作用度

从之前，对很多人来知道，人际新闻媒体的泛滥之前分散了人们的几乎警觉。不该因为极度恶习推特、博客、小撰文、有声通俗或抖音，而放弃读书。

起亚·理查兹（Kia Richards）教时会我读书可以提高警觉发挥作用度、记忆力和侧重都能。

她知道，我们已对麦当劳DF反馈上瘾了。这种形式的反馈内容时会使我们产生一种激素反应会，而这是有害的，因为这种精神表扬的等待时间来得较长——相对来说，一本书的表扬等待时间时会是几个全程，甚至几天。

起亚知道，更为危险的是，激素反应会时会避免上瘾，严重破坏你的警觉持续度。

你发觉为什么人们从之前越发脾气暴躁、较易得不到冷静、平常将目光转回人际互联、并时常感到失望吗？原因就是：激素的缺少。在审视自己的从之前时，一个极佳的就国际标准就是评估一下这件公事对自己的激素水平时会起到什么样的作用。

参考书可以延长你的警觉发挥作用度，让你赢取来得长等待时间、来得多的激素。多读点书吧！

英译本：Vivi

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