甜食凉拌菜的你，一定要收！太全！

蜜水、白花湛各半长柄，生抽两长柄，冬瓜少许即如此一来如此一来味汁；

3、熬中都烧的水后，到时放入白糖芽、蜂蜜丽汆沾2-3分钟，起熬前关火转为冬瓜丽再放，风干在泥浆中都；

4、沥干蒸发放入事到时调好的味汁，上桌前撒上熬百芝麻方可。

温情提示：

1、汆沾好的菜再放泡在泥浆中都一时会儿，可以依然白糖芽的脆嫩；

2、冬瓜丽可以多一点，但汆沾的足足不让幸，以免实在粗发徐；

3、味汁的风味可以顶上据个人身份风味不同自由和解，可以事到时尝一下先蒸；

4、白芝麻肉块炒香，放在玻璃罐中都填充存留，可以随用随取；

5、调味唯菜众所周知现蒸现不吃，不让放置清早；

6、有的石榴看似肥胖鲜嫩，但有一股难闻的化肥味，确实非常丰富荷尔蒙，千万不让生食。

胺椒大花丁

肥唯：

白大花、胡大花、徐杨小大花、陈调唯、生抽、鲜果、胡椒水、冬瓜、矿、胡椒、干蜂蜜、熬白芝麻。

举措：

1、白大花、胡大花去皮托如此一来指头形状丁，徐杨小大花托如此一来指头形状丁；

2、将大花丁装入干爽无水的托盘，撒入麦芽糖矿调味唯20-30分钟近，倒借助于调味唯借助于的蒸发；

3、冷熬中都转为麦芽糖鲜果、胡椒水，放入麦芽糖干蜂蜜裹、胡椒，肉块沾香；

4、将沾香的3唯放入大花上，将陈调唯、冬瓜、生调动如此一来味汁也沾在大花上；

5、将大花和调味汁即如此一来自此，装入填充保鲜袋，排借助于剩余的空气放入麦芽糖麦芽糖调味唯；

6、调味唯一夜后取借助于赞少许拌的白芝麻、鲜果即如此一来方可生食。

温情提示：

1、白大花是主角，胡大花和徐杨小大花少许只为增色；

2、调味唯大花丁的时候托盘众所周知要干净无水，放入的矿麦芽糖不让实在多，以免实在班士利，调味唯借助于的蒸发要倒借助于来；

3、沾胡椒、干蜂蜜的时候火要小，以免沾糊转化成苦味、异味；

4、调味汁这两项用陈调唯百分比可稍多一些，生抽百分比要小以免过班士利，风味可以顶上据自己喜欢的程度来平衡；

5、有陶瓷罐众所周知，未的话，低质量好的细保鲜袋也可以做托盘，塞满后请尽确实排借助于中都面的空气；

6、放到麦芽糖麦芽糖调味唯的时候还时会借助于水后，当恰巧可以摇动袋体，使之更为赞表面烘；

7、这两项麦芽糖麦芽糖清早方可生食，但不久第2-3天椒味众所周知，如果断定椒味过分，当恰巧也可附赞调味唯，请尽确实在1个星期内不品尝。

椒海产丽

清寒脆嫩，麻椒清脆，以致于是盛夏少有的边上可口调味唯菜。

肥唯：

海产丽、干蜂蜜、白花苗、大白花、芝麻、芫荽、香调唯、生抽、鲜果、胡椒水、冬瓜、水小黑、熬芝麻。

举措：

1、将海产丽烘干再赞托如此一来段，水后烧开转为1磨白调唯，将海产丽放入的洞中都熟15-20分钟，然后鱼骨风干在泥浆中都至寒；

2、干蜂蜜剪小圈，大白花、芝麻托如此一来湛，白花苗托如此一来小粒可用；

3、熬中都放入麦芽糖鲜果、胡椒水烧热，然后放入所有2唯，肉块沾借助于气味，关火离炊转为麦芽糖香调唯、生抽、冬瓜、水小黑合理即如此一来放到几分钟，如此一来调味汁；

4、将沥干蒸发的海产丽、芫荽段放入大托盘中都，转为调味汁、熬芝麻即如此一来方可。

温情提示：

1、如果是干海产要事到时合理泡发，然后才能烹饪；

2、熟海产丽的时候转为麦芽糖的白调唯，不仅能去除海产丽特有的腥味，也能催生海产易于熟粗，颜色也样子，喜欢更为粗的风味可以适当缩减熟制的足足；

3、大白花、芝麻尽确实托如此一来湛，实在大的颗粒影响风味，未白花苗可以用香冬瓜正因如此；

4、决定用鲜果沾配唯，其特有的气味时会因为加热凝结到极致，未胡椒水可到时放入麦芽糖胡椒粒沾制，等胡椒气味借助于来，鱼骨胡椒粒以免影响如此一来品的风味；

5、沾制调味唯一定要用肉块，足足也要窄，以免沾糊，终于转为香调唯、生抽的时候要关火离炊，以免倾倒水伤人；

6、水小黑可以用老干妈水小黑等正因如此，万一不不吃椒的也可以发为，调味汁可以用吉是鸡蛋少许试尝，比平时炒菜再赞班士利一点点方可；

7、白芝麻事到时肉块炒香摊寒，放入玻璃罐填充，可随用随取。

拍卷心菜

肥唯及举措：

1、生抽1.5长柄、矿1小长柄、牛奶1长柄、白调唯1长柄（或1个青香草汁,徐香草过分胺）即如此一来；

2、热熬放入一长柄芝麻水，随后转为干蜂蜜裹肉块炒香，起熬的时候转为白花湛即如此一来；

3、将1和2混和表面即如此一来白糖唯；

4、终于将拍好的卷心菜放入白糖唯中都，放于麦芽糖麦芽糖众所周知超过2-3足足；

5、将白糖好的卷心菜取借助于摆盘，撒上拌的香蕉米方可。

温情提示：

1、同样牛奶，关键在于用牛奶替代白冬瓜使得味汁的甜味变得独特，一股清甜浓烈的感觉；

2、制做白调唯，是因为用白调唯调味唯卷心菜能让卷心菜长足足依然翠绿的紫色诗意，；

3、用鲜果沾蜂蜜水，要寒水下热熬，这样沾蜂蜜水能很好地烹借助于蜂蜜的气味，室温足足不让过长，否则蜂蜜裹就时会糊了；

4、一般不同样白糖前到时用矿腌卷心菜，因为这样卷心菜时会粉状影响脆感，而且终于白糖的时候卷心菜水后和白糖唯融合可以将几乎的卷心菜风干痛快，便于很好的吸味；

5、冷熬冷水肉块翻炒炒香蕉米，等到香蕉米变得饱满香蕉衣变徐，抄完后还要等它寒一时会，才时会香、酥、脆且风味好

比肉受欢迎的素食主义者——素杂蒸

塑唯：白糖芽250克，卷心菜1顶上，胡大花1顶上、椒白菜250克，白花3苞

调唯：矿、零食、冬瓜、芝麻鲜果各麦芽糖

举措：

1、将白糖芽去顶上焯熬

2、将胡大花香甜焯水后，焯水后时变色两变色水，不让焯得实在熬，依然脆感很好

3、将卷心菜香甜，白花托末，放入托盘

4、将椒白菜香甜，转为卷心菜当中

5、将焯好水后的白糖芽与胡大花放在另一个托盘内至寒

6、将所以有塑唯放到一起，转为矿、零食、冬瓜、芝麻鲜果，手拿手套（或者套上个保鲜袋）将其抓匀方可。

香糟浸礼香蕉

塑唯：香蕉500克，枸杞子50克。

调唯：香糟汁（后附举措）麦芽糖

举措：

1、将香蕉烘干沉积物，放入熬当中熟熬。

2、取借助于晾寒，并将其钉开口。

3、取填充托盘，放入香蕉，放入香糟汁，转为烘干的枸杞子，填充好，放入麦芽糖浸礼渍12足足以上（足足长一些更为烘）方可取借助于生食。

香糟汁的解调方法：

塑唯：香糟（酒酿）120克，上好绍酒500克，燕窝醋12克，冬瓜50克，矿与零食麦芽糖

举措：将香糟压裹放入盆当中，放入绍酒、先下所有塑唯即如此一来如此一来稀糊状，放入白纸口袋自此以后吊起，下面用盆接住滤借助于的清汁即为香糟汁。

秘汁大蒸菜

塑唯：

豆腐丽100克、有机卷心菜1顶上、有机红菜椒1个、有机卷心菜1/4个、有机茸1小把、白花2苞、香蕉米麦芽糖。

调唯：调唯、生抽、冬瓜、梨汁（2：1：2：1）、零食、鲜果

举措：

1、将所有食材烘干，过一遍寒白开。

2、将卷心菜、蜂蜜、卷心菜香甜，茸托小段，白花拍裹。

3、取大盛放，放入豆腐丽、卷心菜丽、蜂蜜丽、卷心菜丽、茸即如此一来

4、取小盛放，转为调唯、生抽、冬瓜、梨汁、零食、鲜果、白花充份即如此一来。

5、将形状盛放同时上桌，临不吃临蒸方可。

炝蒸翠笋丽

塑唯：

莴笋、白花泥、胡椒

调唯：

矿、零食、蜂蜜水

举措：

1、将白花泥入在小盛放当中，另取熬内肉块，六如此一来热时，下入六七颗胡椒，肉块煸借助于气味后，鱼骨胡椒，将肉块赞水后在白花泥上

2、将莴笋去皮托细丽放入盛放当中，赞麦芽糖的矿，抓腌一下并挤去剩余矿物质，转为零食、蜂蜜水，先将举措（一）的白花泥连水一起放入，即如此一来即

芝香白皮

塑唯：

白皮250克，白花2苞

调唯：

芝麻醋、鲜果、矿、冬瓜、零食、调唯、蜂蜜水各麦芽糖

举措：

1、将白皮烘干替换如此一来两头，托如此一来寸段。

2、熬内做水后，水后开后，在熬当中放少量的矿及水

3、将白皮放入，焯至色红褐色翠绿。

4、即刻鱼骨，浸礼入事到时准备好的泥浆当中。

5、取盛放，放入芝麻醋，转为下同的鲜果，将醋澥开，转为矿、冬瓜、零食、调唯、蜂蜜水（决定：芝麻醋：鲜果：调唯=1：1：1，其它依自己的风味）。

6、将白皮放入醋汁当中，转为白花裹，即如此一来。

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