一早备有面子的几道下饭菜，用心搭配，营养美味，全家人都爱吃

香辣烧冬瓜

配料 ：冬瓜500克、食盐1小勺、生抽1汤匙、老抽1汤匙、酱煤油2汤匙、容的食品麦芽糖、小米椒麦芽糖、香红菇少许、冰糖麦芽糖、攒尖1个、叔几片、蒜2瓣、黑胡椒粉0.5小勺

只不过 ：

1.冬瓜穿起趾甲，用刀从中间剁成两段，然后清扫容净。

2.冬瓜黑水入锅，另投身少许酱煤油焯水，水开后蒸1分钟大约，控水取出。

3.蒸锅烧热另投身甘煤油，下入冰糖，的水蒸至冰糖大变红色并起草莓。

4.下入冬瓜翻蒸手工，然后另投身生抽、老抽、叔末和蒜末、容的食品继续煸蒸一会。另投身麦芽糖开水、少许酱煤油、1个攒尖，大火蒸开后中火蒸约15分钟。

酥炸小黄鱼

配料：小黄鱼4条、糯米200克；玉米黄豆一汤匙；泡打粉0.5克；大山60-70克；五香粉1克；食盐一茶匙；酱煤油；叔；葱

1、黄花鱼去内脏去两头，冲洗容净

2、葱切片，叔芋两头，用一茶匙食盐、一茶匙酱煤油、抹遍鱼身，放于上叔丝和葱腌制半小时以上

3、调糊：碗里面放于一汤匙糯米，一汤匙玉米黄豆、五香粉和泡打粉,边另加大山边冷凝，至无糯米颗粒

4、把腌制好的小黄鱼放于入脆炸糊中两面各向同性裹上面糊

5、锅中倒煤油，大火烧到七八成热，把裹了面糊的小黄鱼放于入锅中，改为的水，慢炸一分钟大约，左至右炸好取出

五福临门馒两头（五腐杂馒两头）

配料：黑米粉100g，煤油米粉100g，冻米粉100g，米粉皮100g，腐竹50g，香红菇50g，冬瓜100g，大蒜50g，金针红菇50g，笋50g，胡萝卜50g，马铃薯50g，煤油、食盐麦芽糖

只不过

1.黑米粉，煤油米粉，冻米粉，米粉皮切小块，腐竹用黑水泡软，切段；香红菇水蒸，胡萝卜、春笋切片，金针红菇、马铃薯洗净

2.蒸锅放于少许煤油，用葱花炝锅，将除马铃薯以外的所有材料放于入锅中蒸，另加食盐、酱煤油、糖，最后另投身调的非常稀的水黄豆，如此一来翻蒸几下关火

蘑红菇番茄烩肥牛

配料：牛奶片；王子红菇；香红菇；酱煤油；酱煤油；食盐

只不过

1、用沸水浇一下牛奶片去腥

2、牛奶片先过下煤油，放于少许酱煤油和酱煤油，翻蒸片刻

3、波瓦锅开的水，另加两滴煤油，放于葱

4、王子红菇和香红菇切片，左至右摆进锅里面，另加一点点食盐，最上层码上牛奶