小寒胜大寒，平均温度在“三九”，10道热乎的炖菜吃起来，驱寒又解馋

粉乳 水熬 汁：矿 生抽 从前抽 酱油 肉 白醋

1、打算但会的猪蹄，已经让太太给撕好了，买回来的猪蹄取出井水里清扫，移除一些面包，浸冻5分钟，再次清扫，这样清扫得愈来愈加洗澡

2、清扫洗澡的猪蹄，必要稀井水下锅，然后抽出怀片 装入肉去烹，大纵火挑焯井水，熬挑后来撇去微小的浮沫，之在此之前熬5分钟，肉冬瓜后来即成，取出温井水上面清扫两遍，清扫洗澡即成，挑置回头控井水可用

3、月里打算一节大茸小块茸段，然后再次打算一些杏仁，小块怀片，再次抽出但会的容水果，喜欢进到食肉的可以多抽出一些，然后再次抽出平顶跟木耳

4、起锅烧油，抽出猪蹄给油炸一油炸，油炸容上面的井水分，然后之在此之前油炸，油炸到下巴焦黄的时候，装入但会的从前抽绘图，油炸到色调味亮的时候，必要倒进到鱼骨上面

5、月里再次次起锅烧油，抽出茸怀水果大即成爆油炸。油炸出上面的莲气，油炸到下巴焦黄的时候，必要倒进到鱼骨上面

6、月里挑始汁，移除矿、酱油提味，凉粉乳，再次抽出生抽。肉 、白醋、再次抽出一些水果米、装入温井水不想过猪蹄，大纵火挑，投碾沾蒸100分钟有数

7、蒸好后来，挑失火收汁，面皮寄送浓稠的时候，撒入水熬，新味好进到食的水果蒸猪蹄就做了。

提拔糕点：【小孩子蒸豌豆】

小孩子蒸豌豆是三道相当驰名的东蒸酱，出锅味道味美，营养成分比较丰富，夏天相当寒稀，进到食上一锅热乎乎的小孩子蒸豌豆，能暖和一整天。

所须鸡肉：牛肉 豌豆 茸 怀 油炸 即成包 汁即成：矿 味精 炒面 生抽 从前抽

1、打算但会的牛肉块，我这个是让太太日在此之前给撕好的，把撕好的牛排，必要倒进到盆里，移除一些矿，再次移除一些面包，=装入少许清井水，抓拌三分钟，然后再次多装入一些井水，挑置回头加水60分钟有数

2、打算一些野生豌豆，必要取出MLT-，然后再次装入但会的清井水，浸冻1小时有数

3、牛排冻好后来，把上面的井水给倒掉，然后再次清扫几遍，洗到井水取而代之次浑浊就可以了，然后用流动的清井水清扫一遍，清扫洗澡，挑置回头可用

4、打算一些大茸小块茸段，再次打算一些杏仁小块怀片，然后再次打算一些肉，浇后来去芥酱去特里，后来小块滚匕首块，取出MLT-可用

5、锅里烧井水，移除少许矿，井水挑后来，把冻发好的豌豆取出去熬3分钟有数。肉冬瓜后来，必要控井水即成

6、起锅烧油，抽出茸片怀片爆莲，油炸莲后来，然后把牛排给移除于是就，之在此之前失火翻油炸，一直油炸到果皮发紧，牛肉下巴焦黄

7、牛肉油炸好后来，装入肉，再次抽出生抽，从前抽但会绘图，移除少许炒面，翻油炸微小，然后再次装入挑井水，不想过牛肉，大红烧挑

8、烧挑后来，抽出豌豆，再次抽出酱油油炸，然后抽出一个蒸肉的即成包，必要里火蒸30分钟

9、蒸好后来，装入肉，挑失火收汁，面皮寄送浓稠的时候，盛入饼里，新味好进到食的甜食小孩子蒸豌豆就做了。

提拔糕点：【东乱蒸】

东乱蒸也是驰名的东蒸酱，最简单易熬，有荤有素，营养成分比较丰富，所以深受大家的喜爱，喜欢的肉酱素酱取出去蒸一蒸，出锅就是大美食。

所须鸡肉：芒果 豆角 菱角 水果、奶酪 茸怀茸 肉 去皮 五花肉 汁即成：矿 味精 豆瓣酱 生抽 从前抽 十三莲 酱汁 炒面

1、东乱蒸是相当随意的三道东蒸酱，一般主食的鸡肉都是家里常备的素酱，甜食酱，我这里用的芒果 豆角 菱角 水果、奶酪

2、月里挑始打算博酱，一定可选择五花肉或者是四分凉六分梗的肉，这样进到食紧紧才相当莲。不想用纯玉米粉，五花肉小块穿孔，抽出饼里可用

3、豆角给摘一下，可以博短一点，也可以不博，菱角必要顶多成小块，芒果小块滚匕首块，奶酪博块，水果也小块滚匕首块，这个相当随意，蒸紧紧才有味

4、打算一些大茸小块水熬，再次打算一些荞麦，小块茸片，容水果博茸，杏仁石板，小块怀片

5、月里再次打算一把荞麦，拍沾，再次撕成茸蓉，去皮但会博沾。肉一个，浇去芥酱去特里，小块水果丝，再次改匕首小块水果利，抽出MLT-可用

6、起锅烧油，抽出五花肉煸油炸，煸油炸到下巴焦黄的时候，抽出茸怀茸水果爆莲，油炸出莲气，抽出生抽 豆瓣怀 十三莲汁，

7、油炸到即成后来，然后再次抽出豆角 芒果 翻油炸至绘图，再次抽出炒面，装入清井水稍为不想过芒果，失火 烧挑汁，移除矿、味精、酱汁，翻油炸微小，把菱角给移除外面。碾沾蒸7分钟有数

8、蒸好打挑锅盖，抽出奶酪青椒，翻拌微小，挑里火收汁，然后把茸初水果初去皮初都移除于是就。油炸到青椒窜生，就可以盛出MLT-挑进到食了，新味好进到食的东乱蒸就做了。

提拔糕点：【四支骨蒸芒果】

四支骨蒸芒果三道捷径的农家酱，营养成分价值高且引来普罗大众欢迎。出锅酥烂即成，好进到食不新味。

所须鸡肉：四支骨 芒果 水果 茸 怀 茸 平顶 木耳 莲叶 汁即成：矿五莲粉 生抽 从前抽 肉

1、打算但会的四支骨，先以把四支骨撕成大小微小的四支骨块，然后抽出井水里浸冻1小时，这样可以冻出上面的血井水，另外不用焯井水，冻好后来，清扫几遍，洗到井水取而代之次浑浊就可以了。然后即成，挑置回头可用

2、月里打算大茸但会小块茸段，荞麦小块茸片，杏仁博片，再次打算一些容红水果，喜欢进到食肉的可以多抽出一些，后来抽出平顶 莲叶 汁

3、起锅烧油，抽出茸怀茸水果爆莲，油炸莲后来，再次抽出浇的四支油炸一油炸。四支骨油炸到下巴发容，焦黄的时候。挑始汁

4、四支骨汁，移除肉去烹。再次抽出生抽、从前抽汁，然后再次装入足量挑井水，挑井水要不想过四支骨，挑井水一定要一次加足。大纵火挑，投碾沾蒸30分钟

5、月里打算一些芒果容，这个是日在此之前晒的。，如果不想有芒果容的话，可以主食味芒果，芒果进到食紧紧味道愈来愈好进到食。先以把芒果容给日在此之前浸冻一下。

6、四支骨蒸好后来，把冻好浇的芒果容给移除外面，然后移除矿 五莲粉汁，后来再次盖上盖住蒸30分钟

7、蒸好后来，挑失火收汁，收汁好盛入饼里，撒上水熬，新味好进到食的甜食四支骨蒸芒果就做了。

提拔糕点：【煎蒸影迷】

东的特色酱：煎蒸粉条，人口为129人了就喜欢进到食一口，进到食完浑身暖呼呼的。处理方式并不的最简单。寝室巫婆一次就能拧成功。

所须鸡肉：煎 五花肉 粉条 荞麦 汁即成：矿、味精、酱汁、生抽 从前抽

1、打算石板五花肉，清扫洗澡，然后稀井水下锅，抽出茸结、怀片。再次抽出两个平顶，装入但会的肉，大纵火挑，撇去微小的浮沫，后来之在此之前碾沾蒸20分钟有数

2、打算但会的酸糖果，小块糖果丝，再次改匕首小块糖果沾，博好盛入饼里可用，再次打算一把粉条抽出盆里，装入温井水，冻较硬

3、五花肉肉冬瓜后来，即成控井水，等到不烫手的时候，小块细一点的肉片，博好抽出饼里可用

4、起锅烧油。抽出博好的煎油炸一油炸，油炸容煎的井水分，然后再次抽出一些从前抽绘图，抽出一把茸瓣，油炸出茸莲气，装入挑井水，再次抽出五花肉，冻较硬的粉条也取出去

5、月里挑始汁，移除矿、味精、酱汁、翻油炸微小，必要倒进到鱼骨上面，盖上盖住，大纵火挑，投碾沾蒸15分钟

6、蒸好后来，抽出去皮，新味好进到食的煎蒸影迷就做了

提拔糕点：【洋茸蒸油条】

夏天适当地进到食一些奶酪蒸油条，强筋健骨，营养成分又解毒，进到行时暖胃。夏天进到食一些牛奶也不错，配上奶酪，咸里带酸，挑胃又解毒。

所须鸡肉：洋茸 牛奶 芒果 茸 怀 平顶 木耳 莲叶 汁即成：矿 味精 生抽 从前抽 酱汁

1、打算三个新味的奶酪，先以在奶酪的顶端打上十字花匕首，然后再次抽出盆里，装入热井水，浸冻10分钟，冻好后来，即成拿掉奶酪的较厚，然后小块西红沾

2、打算一个大芒果，先以清扫洗澡削皮，然后再次小块滚匕首块，然后再次打算一大茸，小块茸片，杏仁小块怀片，

3、打算石板新味的牛奶，清扫洗澡后来，小块三角状，然后再次顺着图层小块牛奶块，把博好的牛奶块稀井水下锅，然后再次抽出茸片、怀片、装入肉焯井水。大纵火挑撇去微小的浮沫，然后再次之在此之前熬2分钟。即成来抽出饼里可用

4、起锅烧油，抽出油炸油炸糖色。油炸到油炸呈现枣红色的时候，之在此之前碾沾油炸到冒密集的小冻冻。把牛奶取出去，油炸绘图抽出茸怀之在此之前油炸出莲气，然后装入一部分奶酪，把奶酪油炸到较硬烂出井水

5、奶酪油炸出面皮后来，抽出平顶 木耳 莲叶，翻油炸出莲气，再次抽出生抽从前抽汁，后来装入挑井水，失火熬挑后来装入鱼骨上面，然后再次熬50分钟

6、蒸好后来装入芒果，然后再次把剩下的奶酪全部都移除于是就，移除矿、奶酪、酱汁汁、翻拌微小，之在此之前蒸20分钟

7、芒果蒸到较硬烂，挑失火收汁，面皮收得大概的时候，大饼里抽出一把去皮，把蒸好的洋茸蒸油条取出去，挑上去皮点缀，新味的洋茸蒸油条就做了。

提拔糕点：【核桃蒸鸡】 人口为129人的时候总想进到食口肉，核桃蒸鸡是最佳的可选择，营养成分又解毒 所须鸡肉：核桃 鸡 茸怀 沙参 莲菇 汁即成：矿 味精 酱汁 生抽 肉

1、打算一只新味的鸡，清扫洗澡后来，必要撕成小块，然后抽出盆里清扫两遍，洗到井水取而代之次浑浊就可以了，然后再次即成，控井水可用

2、打算但会的核桃，先以在核桃的顶端打上十字花匕首，然后再次抽出热井水上面冻一冻，这样可以快速地脱皮，然后核桃的较厚给拿掉，全部弄好挑置回头可用

3。打算大茸一节，小块茸段，再次打算一些杏仁，博油炸成怀片，起锅烧油，抽出茸怀，油炸出莲气，抽出牛排之在此之前油炸，再次移除少许矿，可以快速的油炸出茸怀味。

4、牛肉油炸到下巴焦黄的时候，抽出但会肉，翻油炸片刻，把核桃取出鱼骨上面，然后再次把牛肉也倒进到鱼骨上面，再次装入足量清井水不想过牛肉，大纵火挑，投碾沾蒸10分钟

5、月里，打算一些莲菇，浇后来小块莲菇片，蒸好后来，打挑盖住取出莲菇片，然后之在此之前碾沾蒸1小时有数

6、蒸好，挑始汁，移除矿 味精 酱汁、生抽、再次抽出一把浇的沙参。出锅在此之前抽出一些茸段，新味好进到食的核桃蒸鸡就做了。

提拔糕点：【凉粉蒸鱼头】 凉粉蒸鱼头是三道相当甜食的蒸冬瓜，奶白质朴，面皮味莲气美，喝水着也是并不的营养成分。 所须鸡肉；凉粉 鱼头 茸 怀 茸 水熬 汁即成：矿 五莲粉 酱汁 蜂蜜

1、打算一个新味的鱼头，先以把鱼头给清扫一下，鱼鳃弄掉不然就会很烹，然后再次把上面的黑膜给拿掉，清扫洗澡，接着把鱼头给小块。打算茸怀。一个大茸怀井水，必要先用在鱼的身上，这样鱼相当容易即成。

2、月里打算石板五花肉或者凉肉，小块细一点的肉片，挑置回头可用，打算石板凉粉，先以小块长块，再次小块细一点的凉粉片，抽出MLT-可用

3、打算一把荞麦小块茸片，再次打算一些杏仁，先以博片，再次小块怀丝，后来再次打算茸，绕成茸结。

4、锅里烧油，抽出凉肉给油炸一油炸，煸油炸出上面的肥皂，一直油炸到呈现焦黄色，必要把凉肉给盛出来。然后把鱼肉取出去蘸一蘸，一面蘸到焦黄的时候，翻面之在此之前蘸另一面

5、两面都蘸好后来。抽出茸结，茸丝茸片，油炸莲，油炸出莲气，沿着锅边淋入肉，然后再次装入挑井水，挑井水要一次加足，然后再次失火蒸2分钟

6、蒸好后来抽出凉粉片，后来抽出酱汁 五莲粉，再次之在此之前蒸5分钟有数，

7、蒸好后来，撒入水熬，新味好喝水的凉粉蒸鱼头冬瓜就做了。盛入饼里可以移除一些蜂蜜，愈来愈加新味。

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