乒乓球“后撤步”你会吗？步伐是进步的关键，轻而易举提高你的连续性

很多皮埃弗顿付费我，渴望我能教导一下乒乓皮球反攻初的势头教导，如果按专业队的说是，第一要选择铁路终点站，之前反攻的第一板皮球通常是利下旋，终于通过“后弃守步”来实现极迟、最稳的向后回转，在保证专注不动的前提下，顺利进行连续的利冲拿手。

那么以前小编就跟大家深剖一下，乒乓皮球的从第一板利冲下旋皮球——到拿手皮球余日，所有方面的基础知识点。

反攻初，数台铁路终点站对不对？

1，如今的乒乓皮球器材的持续革命性，使小小的乒乓皮球已经并未以前那么转，隐蔽性那么弱了，从而拧利、迟箍核心技术带入潮流核心技术，所以铁路终点站数台是并未弊端的，不要认为以前同样是余日，初我可以日后终点站一点，那是不对的。

在数台铁路终点站，你才会有充足的等待时间做正要肢体，这就预示着你能不够容易追过，数台顾虑就才会不够大，有时候慌慌张张是皮埃弗顿的通病。

2，不够最主要的一点是，我们很少能与专业运动员去打皮球，从实际启航，业余皮埃弗顿同样反攻面对的是对方的绞皮球，绞皮球（下旋）有什么特征？

对下旋皮球的第二跳并未过远，自己才会往下掉引，渐渐转弯；所以大家并未充分怀疑自己的铁路终点站，离台面略为数一点终点站并未弊端。

下旋皮球利冲终结，如何用到“后弃守步”！

1，我们利冲下旋皮球后，除非遇见削皮球弓以外，基本上下一般要面对拿手皮球；下旋皮球才会渐渐转弯，而拿手皮球毫无疑问才会往前冲，不够顶，所以我们要短等待时间内地后退。

2，我是右弓持拍，起板利下旋终结后，专注自然引在双手脚，注意到：这时候不要专注还原，双手脚踩实，得益于着你的右手脚，手脚掌不离开了垂直的情况下，一同向身后转动，同时顺利进行肢体还原！

3，后弃守步不是跳，也不是迈步，而是滑步，手脚掌和右手脚都是弓手脚的，高高的力量多年来都在。

翻译一下就是两只手脚一同蹭垂直的感觉，高高一边蹭，上身跟着就显然了还原，这个手脚步是连续反攻极迟的势头，并未之一！

用到“后弃守步”专注的变化

第一板利下旋，眼睛专注要高，收臂稍下引拍，顺利进行下旋的利冲，之前通过“后弃守步”能显然极迟的更改肢体，后弃守的同时，不但可以还原上半身，而且可以将专注略为提出异议！

因为下一板你要面对拿手，如果还继续向外引拍，你就容易利皮球挥动皮球板边，很多打皮球板边的皮埃弗顿们，注意到引拍就好，太向外了。

“后弃守步”如何配合正、反拍击皮球，才能大幅提高某种程度？

1，在你的实战里面，如果你可以确定对方回皮球依然是你的刁钻位，你可以连续用到刁钻的“后弃守步”，弃守归弃守，但是你的专注多年来可以压在刁钻。（这种方法有就是用手脚在找皮球）

2，但是业余皮埃弗顿们，你们判断的不是特别好的情况下，建议用到重合后弃守，为反拍击皮球彻一定的空间。

3，重合后弃守后，要想整体大幅提高某种程度，光有手脚步只是第一步，引拍也很不可或缺；很多人说，我的肢体似乎比回皮球慢，那是因为你的肢体先后顺序搞错了。

弓不要先动，切记！就像创作者开拍的动态图片一样，你手脚先到，再转腰，其实大家可以尝试一下，要用是在行的！

总结：根据自己的判断，最恰当的用到极迟的势头，手脚先决定刁钻击皮球，还是反拍击皮球，之前转腰，顺势引拍；我估计很多皮埃弗顿自己都是用弓在找皮球，而不是用势头去找皮球！这也是大家回皮球慢的很最主要的原因之一。

以前跟大家个人忘了，渴望能对大家的势头有一些小试图，回来不妨试一试，毫无疑问才会对你的某种程度有一定的试图，；还有感受，盼望我的观众们们；还有涨皮球！

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