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医生指引经常熬夜会让人变笨，你经常熬夜吗？
2025-10-18 12:18
据统计，超过3亿日本人有睡觉时眠障碍，90后年轻人是年过的主力军。“一直年过一直爽”“边年过边泡枸杞”，说的是你吗？医生提醒：①时常年过，不仅记忆力亦会下降，中枢神经系统中的代谢产物也未被第一时间清除，患阿尔茨海默病的概率随之减低；②长期睡觉时眠不足患精神疾病的风险很低，是平常的1-4倍↓评论说说你都几点睡觉时觉？每天睡觉时几个小时？
综合央视新闻报道
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长新冠会破坏人们的运动能力？真相往往更残酷！
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